おさらい出来る！？

本屋さんにて。

偶然手に取った本が、パーソナルトレーナーさんと一緒にやってる動きにとても近い気がして。

やわらかBody=メリハリBody―カラダを育てる“日常生活”

一生懸命習っても、日が経つにつれ、段々に我流になっていってしまうストレッチ。
これも併用しながら、「やわらかな私」目指そうかな。