30歳→37歳♀・162cm・70kg

音楽療法士(補) 。AFP。社長業。年下旦那様。60年代音楽が好きな70年代後半生まれ。 胃が少し弱め。 眠りが浅め。 夜見る夢は、いつも色付き。

まだ出来る、私のカラダ

凹み気味な自分に自信のつくエピソードが。


婦人科の帰り、重いカラダを引きずって、ティップネス吉祥寺店へ。
出たいプログラムと時間が合わなかったので、ウォーキングマシンにお世話になろう、って決めて、いつものペースを設定。歩き始める。


「ん?。もう少し、スピード出せそう。」
ペースを上げる。丁度良く感じる。いつの間にか、自分の足は「ジョグ」の動きに。


「あ。私、ジョギング出来てる。」
私のカラダ、まだ、大丈夫。私のからだ、まだ、出来る。


全く自信の持てなくなっていたカラダが、徐々に徐々に自信が浸透していく感覚。心地良かった。
嬉しかった。このまま、頑張っていけそうな気がする。