幼児体型のワケ

今日もトレーナーさんから、色んなコト、教わってきました。

その中でも衝撃的だったので、「何故、私はお腹だけがせり出した体型なのか」というお話。
勿論、足やら腕やら顔やら、体重（脂肪量）相当の肉付きではあるんだけど、お腹周りだけが突出していて、「それは、何故？」の理由を聞いてきました。

自分、胃腸関係が弱く（その上、強いストレスがかかっている為に副腎等も弱っちゃってて）、内臓が前に出てしまっている所に、それを保護する為に脂肪がどっさりついているとのこと。
この状態だと、世間で言われている腹筋運動等をしても効果が出にくく、出ッ腹は変わらない。で、効果が出にくいから、腹筋を使わなくなり、こうなっちゃったんだって。

んー、そうだったのか。
今日も、目からウロコだった。
ただただ根性論ありきで、闇雲にやってもダメなんだ。

自分、生まれて一度もビキニを着たコトがなくて。幼児体型な自分が嫌だから。
でも、今年の夏はビキニ、挑戦出来るカラダになりたい！！。
目の前が徐々に明るくなってきたよ。
目標があると頑張れる。

よし、モリッと頑張るゼヨ☆。

ほしのあき 2011年 カレンダー