すげーラクな件について
かなり生々しいガールズ・トークの可能性があるので、男子禁制の方向で。
ヒント⇒月１回の来客。
先月・先々月と、あまりの生理痛の酷さに不安を覚え、「（きっちりピル飲んでんのに）今月も、また、あの悪夢が訪れんのか」と本気で嫌な気持ちになっていたのですが、いざ来てみると、コレがかなり楽勝でして。
今「走れ！」って言われたら、”２５ｍは走れる自信有ります”（短ッ・笑）。
なんでかな、って色々考えてみたんだケド、
- ストレスの量は、（先月・先々月と比べて）さほど変わっていない
- ほんの少しずつだけど、先月・先々月よりは体重が減っている
- ＢＯＤＹ ＣＨＡＮＧＥで例のインストラクターさんと出会い、骨盤を意識しだした
- 繁忙期（のようなモノ）を理由（という名の言い訳）に不定期になっていた”整体通い”を「そんな言い訳禁止！」って定期的に行くようになった
で、結果、多分（薬の力は借りてるケド）薬に丸投げしないで、自分のカラダに意識を向けるようになってきたからかな、って思うデス。
そういうのって、大事なのね。
あと、今の自分のカラダには「ダイエットするコトで戻ってくる感覚」があるんだな、って事が痛い程分かりました。
得られるモノが多い。
だから、このまま「ダイエットすることが楽しい気持ち」でカラダとココロの元気を取り戻そう☆。
