今日は母親の５○回目の誕生日だったので、仕事上がってから実家に向かい、お祝いしてきました。
6:45／お水コップ１杯・昆布のおにぎり１コ
朝歩きながら／紀文調整豆乳１パック
9:00／グレインブレッドBLT ほうじ茶ティーラテS＠スターバックスコーヒー
9:50／スーパーヴァーム
運動中／ヴァームウォーター（ＰＥＴ）
11:20／ＭＵＳＡＳＨＩ K'UNスプーン１杯
12:00／海老とホタテの玉子とじご膳＠あぶり百干
14:35／野菜生活（緑色)１パック
18:30／羊羹（薄く１切れ） 緑茶２杯
20:00／鉄板焼き（野菜中心） 白米１口 緑茶２杯
