だら〜り、おもおも/65.60kg

「お休みだしぃ〜、（お休みだからこそ？）二度寝したいしぃ〜」なんてウダウダとしてたら、ウダウダ調子乗り過ぎて、朝も食べず、昼になり、血糖値の低下を感じ、それが「キケンかも」と思うようになって”やっと”口に食べ物を運んでみました。

そんなコトやってたから、朝から計画していた家事の類が頓挫。

でも、「午後から巻き返そう！」って決めて動き出したら”潜在異色”の再放送・・・。
知ってるネタなのに、見てしまいました。
誘惑大杉。意思ヨワ杉。

そんなこんなで、夜になっちゃって、予約してあったＢｏｄｙＣｈａｎｇｅに行きました。

で、ＢｏｄｙＣｈａｎｇｅでは、一番最初、心拍数を一気に高める為に（今回は）「バイクをモリモリ漕ぐ」っていう動きがあって、いつもはどんなに辛くても（回転数を落とさないように）自分を追い込めるのに、今日は全然、追い込めない。
いつものバイクの履歴を見たイントラさんも「どうしたんですか？？」って、バイクの負荷を軽くしていく。

バイクが終わり、次のトレーニングに移る為の移動をしながら、「今日、いつもよりカラダだるくて、頑張れないんですよね」ともらした。

するとイントラさんが「気温が急に（暖かいところから）下がると、カラダが重くなってしまう方もいらっしゃいますよ」とのコト。

「あー、そうなんですか」と救われた気持ちになる。
きっと、「カラダが重い」っていうのは言い訳だと思うんだケド（苦笑）、”イントラさんて（言い訳にも丁寧に対応しなきゃいけなくて）大変なんだな”って、しみじみ感じました（笑）。

モリッと汗をかいた後の（ジムの）お風呂は「相変わらず」サイコーでございました。