敏感なカラダ/67.10kg

「昨日、夕飯遅かったし、鉄板焼きだったし、夜の運動してない（寝む過ぎて、帰宅後ベッドの直行）し、増えてるよね」って思って寝たら、その通りにッ！！。

三十路越えても素直なカラダに、ちょっと喜んだ（おバカ）。

で、昨日、久々に張り切り過ぎたので、案の定（？）大寝坊（おバカおバカ）。
「22:30に寝て、一度4:10に目覚めたんだよ」と言い訳してみる。

実家に行くと、私の大好物（羊羹）を出してくれて、それを断る勇気が持てない。
あの「一棹」が無くなれば、誘われなくなると思うので、それを祈ってもみる。

8:30／お水コップ１杯　鮭のおにぎり１コ　野菜スティック　肉豆腐

11:10／紀文調整豆乳1パック

13:00／挽肉カレー　サラダ　ミルクティー＠近くのカフェ

17:30／羊羹羊羹（薄く１切れ）　緑茶２杯

18:15／レッドロブスターでサクッと夕食