まだまだ現役？

フレックス使って、朝からティップネスへ。

今日担当になったインストラクターさんが「先日パーソナル（トレーニング）の資格も取ったんですよ」っていう方だったんですが、いつも見て戴いてる方と違う方で「あぁ、新しい風を入れるのも、方法だな」って、新鮮に感じました。

イントラさん（と略すそうデス）曰く「骨盤は大事で、バランスが良くなれば、肩コリも軽くなりますよ」って、自分が肩コリだって宣言してないのに、見破られた。

す、すげー・・・。
なんかね、目から鱗満載だったぜよ。

10:00→10:50 Body Change(2-2)

10:55→11:10 ウォーキングマシン（時速5.6km/傾斜1.5）

11:10→11:25フレックスストレッチ

余談：
朝ティップネスで「肺活量を測って、ポイントを貯めよう」みたいなコーナーがあったので、「なんとなく」挑戦してみた。

先日、胃の調子が悪くてレントゲンを撮りに行ったら、（タバコ吸ってないのに）何故か「胃よりも肺を心配」される始末だったので（苦笑）、自信無かったケド、やってみたら・・・。

3,600cc

この年齢のグループ・身長だと「余裕で（500cc近く超えで）」優れているのグループ入り出来ました（笑）。

「音楽やってた」っていうよりは、（モリモリ水泳やってた）母親からの遺伝に助けられたかな（笑）。