フレックス使って、朝からティップネスへ。

朝から酷い頭痛に襲われる（頭痛持ちはツライ）。で、朝も上手く起きられなくて、今日も早朝ウォーキングを（結果的に）お休み。 昨日、頭使ってばっかしで、カラダを使わずに（無理に）眠ろうとしたから、それが朝に爆発したのかなって感じ。 「カラダ動か…

「４／５から毎日、早朝ウォーキング目的で、お墓参りしちゃうぞ！」って決めて、昨日は猛烈眠かったケド、心を鬼にして、雨の中、お墓参り行ったのに、二日目でイキナリ挫折。今日は晴れじゃないですか。どういうコトですか。昨日、モリモリ運動した？。そ…

今日はフレックスを使って、午後出社。 で、「午前中に何してたか」っていうと、ティップネス行って、ＢｏｄｙＣｈａｎｇｅやってきました。